Unë jam gruaja (dhe gazetarja e portalit hej.al) që mund të më përdorin si poster për lëkurë të ndjeshme. Seriozisht!. Një përbërës i gabuar mund ta dërgojë lëkurën time në një spirale të ndezur nga skuqja ose të shkaktojë një periudhë të keqe dermatiti. Për të parandaluar një fiasko të tillë, jam bërë një njohëse e thellë e përbërësve. Më tregoni një listë dhe jam në gjendje të them, me autoritetin më të madh, nëse një produkt është një reaksion apo i miratuar nga lëkura të ndjeshme. Prioritetet e mia shkojnë si më poshtë: Ruajtja e një shëndeti të lëkurës me çdo kusht, ruajtja e hidratimit të lartë dhe zvogëlimi i inflamacionit.
“Lëkura e ndjeshme shkaktohet nga një pengesë e dëmtuar e lëkurës, e cila është shtresa më e jashtme që mbron lëkurën,” shpjegon Dr. Martin Smith, një alergolog të cilit i besoj në këshillat e tij online. “Këta njerëz mund të përjetojnë pickim, kruajtje dhe djegie, ose të shohin skuqje, thatësi, gunga, urtikarie dhe skuqje pas aplikimit të produkteve kozmetike dhe të kujdesit personal”, shpjegon ai.
Nëse dëshironi të dini se cilët përbërës duhet të shmangni (mendoni: listën e zezë), ju bëj thirrje të lexoni këtë shkrim.
Më shumë njerëz kanë lëkurë të ndjeshme sot se kurrë më parë, kështu që është çuditërisht e mundshme që ju të jeni në këtë kategori. Lëkura e ndjeshme në përgjithësi karakterizohet nga përvoja e ndjesive të pakëndshme si thumbimi, djegia, dhimbja ose ndjesi shpimi gjilpërash pa ndonjë shenjë klinike të dukshme.
Përbërësit që duhen shmangur për lëkurë të ndjeshme
Alkooli
Ky përbërës ka më shumë produkte sesa mund të mendoni. Dhe, befasi, habi: Nuk është aq i mirë për lëkurën e ndjeshme për arsye mjaft të dukshme. Mund të provokojë acarim, duke përkeqësuar potencialisht kushtet ekzistuese të lëkurës dhe duke rritur ndjeshmërinë me kalimin e kohës. Disa lloje të alkoolit (si alkooli i denatyruar ose etanoli) mund të heqin vajrat natyralë të lëkurës dhe të prishin funksionin e saj pengues, duke e bërë atë më të ndjeshëm ndaj dëmtimit dhe infeksionit.
Aromat
Aroma, si variacione natyrale ashtu edhe sintetike, qëndron pranë alkoolit në listën jo-jo-së. Ky është alergjeni më i zakonshëm për kujdesin e lëkurës. Për shkak të strukturave të tyre të vogla kimike, aromat mund të lidhen lehtësisht me proteinat në lëkurë dhe të formojnë një kompleks që është shumë alergjik.
Nëse e pëlqeni aromën e efektit ndijor që shton një produkt, do të dëshironi të bëni një test patch përpara se të lyeni një produkt në fytyrën tuaj. Provoni një pikë të vogël në pjesën e pasme të kyçit të dorës dhe jepini vetes 48 orë për të parë se si reagoni.
Peroksid benzoil
Kjo nuk është një -jo e vështirë, por është një përbërës që duhet parë me kujdes. Mund të shkaktojë thatësi, skuqje dhe lëkurë, duke e përkeqësuar shumë ndjeshmërinë e lëkurës. Thënë kështu, nëse keni lëkurë të prirur ndaj akneve (po, mund të jeni të ndjeshëm dhe të prirur ndaj akneve), përdorimi i peroksidit të benzoilit mund të jetë i mirë për trajtim. Nëse është kështu, sigurohuni që të zgjidhni një formulë me një përqindje më të ulët (katër përqind është me i sigurt).
Acidi glikolik
Lëkura e ndjeshme shoqërohet më së miri me përbërës hidratues dhe restaurues. Sa herë që keni të bëni me acide dhe eksfoliantë, është një territor i ndërlikuar. Acidi glikolik mund të jetë irritues. Personalisht, mos i këshilloni ata me lëkurë shumë të ndjeshme që të përdorin çdo formë të acidit glikolik, qoftë në produkte topikale, peeling për përdorim shtëpiak ose procedura peeling në zyrë.
Balsam i Perusë
Ky nuk është një përbërës super i zakonshëm, por ekziston në një pjesë të vogël të produkteve për kujdesin e lëkurës, aromave dhe tualetit. Ky përbërës ka një erë të ëmbël kanelle dhe është i ngjashëm në strukturë me një vaj esencial. Megjithatë, në realitet, është një kombinim i pesë kimikateve, të cilat janë shumë alergjike.
Parabenë
Shmangni parabenin për një sërë arsyesh. Studimet kanë treguar se parabenët mund të veprojnë si estrogjeni në trup, dhe për këtë arsye mund të jenë përçarës hormonal ose kancerogjen potencial. Historikisht, mendohej se ishin një alergjen i madh, por sipas Dr. Martin, ata janë një alergjen më i dobët nga sa mendonim dikur.
Vitamina E
Normalisht, vitaminat janë një shtesë e shkëlqyer për kujdesin e lëkurës. Vitamina E është veçanërisht e dashur për vetitë e saj antioksiduese. Mund të mbrojë lëkurën tuaj kundër radikaleve të lira, të ndihmojë me tharjen dhe madje të jetë një përbërës i fuqishëm kundër plakjes. Në përgjithësi, është një përbërës i shkëlqyer. Por ka qenë e njohur për shkaktimin e reaksioneve alergjike dhe acarimin e lëkurës së ndjeshme ose të prirur ndaj akneve, kështu që është më mirë të shmangeni.
Konservues
Nuk tingëllon aq mirë të kesh konservues në kujdesin e lëkurës dhe të jesh i sigurt: nuk është ashtu. Një pjesë e vogël e konservantëve në fakt shpërbëhen për të lëshuar formaldehid në lëkurë, gjë që më pas mund të çojë në një alergji të lëkurës. Për fat të keq, konservantët mund të jenë më të vështirë për t’u identifikuar sesa do të shpresohej. Disa nga ato të zakonshme që duhet t’i kushtoni vëmendje janë këto: Quaternium-15, DMDM Hydantoin, imidazolidinyl urea, diazolidinyl urea dhe Metilchloroisothiazolinone (MCI), i cili zakonisht gjendet në pecetat e grimit, në disa shampo dhe madje edhe në disa pastrues të fytyrës.
Propilen Glikoli
Të sëmurët me ekzemë: dëgjoni. Propilene glikol është një ekstra jo-jo për ju; mund të çojë në dermatit. Megjithatë, është një përbërës mjaft i zakonshëm, veçanërisht në pastruesit e butë të lëkurës, kështu që bëni një kontroll të dyfishtë përpara se të lani fytyrën.
Kokamidopropil Betaine
“Ky është një pastrues dhe përforcues i shkumës, i cili përbëhet nga glikol propilen dhe acide yndyrore nga arrat e kokosit,” shpjegon Dr. Martin. Kjo në mendje, ndoshta është më mirë për llojet e ndjeshme të lëkurës që të jenë të sigurta dhe t’i përmbahen formulimeve të xhelit ose kremit.
Kremrat kimikë kundër diellit
Së pari dhe më kryesorja: Mbani gjithmonë krem kundër diellit. Megjithatë, nëse lëkura juaj është në anën e ndjeshme, zgjedhja juaj më e mirë është të kërkoni një formulë minerale. Ato zakonisht përfshijnë filtra minerale si oksidi i zinkut dhe dioksidi i titanit, të cilët janë përgjithësisht më të butë se alternativat kimike. Këto kremra dielli përmbajnë gjithashtu përbërës aktivë jo-inflamatorë që ofrojnë mbrojtje efektive nga dielli me spektër të gjerë.”
Produktet më të mira për lëkurë të ndjeshme
Nëse keni lëkurë të ndjeshme, çdo shpresë nuk humbet. Ka kaq shumë produkte të shkëlqyera në treg që do të ndihmojnë në rindërtimin e barrierës së lëkurës tuaj, qetësojnë irritimin dhe mbajnë fytyrën tuaj të hidratuar. Merrni niacinamidin për shembull. Ky përbërës redukton në mënyrë efektive skuqjen dhe inflamacionin, duke ofruar lehtësim për llojet e ndjeshme dhe të thata të lëkurës. Ai shton se acidi hialuronik dhe ceramidet janë gjithashtu të dobishme, pasi ato të dyja ofrojnë hidratim dhe forcë për barrierën e lëkurës. Të gjitha sa ju lexuat më sipër duhet ti shikoni tek përmbajtësit e produkteve që blini. Më besoni do funksionojë. L.C.Hej.al