Gjalpi Shea është një përbërës i çmuar bukurie me cilësi hidratuese që e bëjnë lëkurën tuaj të ndjehet e butë dhe elastike. Ndërsa jeni mësuar të shihni gjalpë shea në produktet tuaja të kujdesit për trupin, po sikur t’ju themi se mund të përdoret në mënyra të ndryshme jashtë rutinës suaj të zakonshme të bukurisë?
Përbërësi i gjithanshëm – i cili gjithashtu ka aplikime medicinale dhe kulinare – vjen nga pema afrikane shea, e njohur zyrtarisht si Vitellaria paradoxa.
Përpara se gjalpi shea të mund të përdoret në produktet e bukurisë, ai duhet të nxirret nga bërthama e shea (që rritet nga pema). Arrat shea janë një përbërës natyral në rritje të egër, që janë korrur dhe përpunuar në vendet e Afrikës Perëndimore dhe Lindore për shekuj me radhë. Gjalpi shea i parafinuar nuk ka kimikate ose konservues shtesë të shtuar gjatë procesit të nxjerrjes Si rezultat, gjalpi shea ruan vetitë e tij natyrore, të cilat përfshijnë shijen dhe aromën e tij të shijshme dhe vitaminat thelbësore. Versionet e përpunuara kanë hequr deri në 95 për qind të lëndëve ushqyese.
Ushqyesit kryesorë në gjalpë shea
Gjalpi Shea është një përbërës kaq i gjithanshëm – në kujdesin e lëkurës dhe më gjerë – për shkak të përbërjeve të tij kryesore. Ai përmban vitaminë E, A dhe F, të cilat kanë veti hidratuese dhe anti-inflamatore, dhe katekina, të cilat janë antioksidantë. Plus, ai ka acide yndyrore si oleik, stearik, linoleik dhe palmitik. Të gjitha këto janë të shkëlqyera për pengesën e lëkurës dhe lejojnë që gjalpi shea të shkrihet pa probleme me vajrat natyralë në lëkurë.
Mënyra unike për të përdorur gjalpin shea
Përfitimet nuk ndalen me kaq. Lëndët ushqyese të këtij përbërësi të gjithanshëm e bëjnë atë një shtesë të mirëseardhur për pjesët e tjera të rutinës së shëndetit dhe madje edhe recetave.
Shëroni lëkurën e çarë
Gjalpi shea ka veti shëruese, kështu që mund të funksionojë për një sërë sëmundjesh të lëkurës, si ekzema, djegiet dhe më shumë. Për shkak se gjalpi shea ndihmon në uljen e acarimit të lëkurës, ai gjithashtu mund të jetë qetësues për plagët dhe skuqjet për shkak të vetive të tij shumë hidratuese dhe antioksiduese.
Përdoreni si një përbërës gatimi
Mund të jetë befasi, por gjalpi shea është një përbërës i shkëlqyer për gatim. Nëse dëshironi të provoni ta përdorni në receta, do t’ju duhet t’i kushtoni vëmendje llojit që po përdorni. Ekzistojnë disa lloje të gjalpit të shea, sipas Institutit Amerikan të Gjalpit Shea (ASBI). Klasi A konsiderohet gjalpë shea i papërpunuar, i parafinuar, klasi B është i rafinuar dhe klasi C është shumë i rafinuar. Ju duhet të zgjidhni gjalpë shea të klasit A kur gatuani, pasi është më i pasur me antioksidantë dhe acide yndyrore.
Meqenëse gjalpi shea nuk ka kripë (ose sheqer!), është një opsion i shkëlqyeshëm nëse dëshironi t’i shtoni vakteve një shije të pasur dhe të shijshme pa e rritur përmbajtjen e natriumit, sipas departamentit të Bujqësisë së SHBA-së.
Kë mund të zëvendësojë gjalpi shea në gatim?
Ndërsa gjalpi shea mund të zëvendësojë vajra të tjerë gatimi (përfshirë vajin e ullirit dhe avokados) ose sallat e yndyrës (mund ta përhapni në bukë të thekur si gjalp).
Hidratoni floket tuaj
Meqenëse gjalpi shea është një përbërës kaq ushqyes dhe shërues, ju mund ta përdorni atë për të ringjallur edhe flokët e thatë (si skajet e vdekura ose lëkura e kokës), aplikoni gjalpë shea të papërpunuar në flokët tuaj – ose kërkoni produkte të injektuara me gjalpë shea për të rritur lagështinë dhe për të ushqyer flokët. Ndihmon në rivendosjen dhe hidratimin e skalpit të kokës, ose kremi kondicioner natyral me gjalpë Shea, një opsion që riparon dëmtimet dhe thyerjet.
Përdore si një mbrojtës nga dielli
Nëse hidratoni me gjalpë shea, në fakt po ndërmerrni një hap shtesë për të mbrojtur lëkurën tuaj edhe nga rrezet e dëmshme UV. Gjalpi shea ka një SPF natyrale prej rreth shtatë njësi. Megjithatë, gjalpi Shea nuk është një zëvendësues i kremit të diellit. Edhe nëse përdorni gjalpë shea në lëkurën tuaj, ju duhet të përdorni krem kundër diellit. Gjalpi Shea nuk është një filtër i njohur për kremrat e diellit. L.C.Hej.al