Shumë prej nesh janë me fat që të kenë një farë mase zgjedhjeje mbi atë që hamë. Kur hapim frigoriferin ose kërkojmë raftet e supermarketit, kemi në dispozicion një mori opsionesh. Por a janë vendimet që marrim për dietën tonë aq të lira sa duam të mendojmë? Po sikur të kishte diçka tjetër përveç urisë sonë ajo që ndikon në atë që hamë?
Lëvizni nëpër faqet e mediave sociale si Instagram, Twitter ose Facebook dhe do të përballeni me foto pas foto të ushqimeve të paraqitura në mënyrë perfekte dhe me pamje krejtësisht të shijshme. Ndërsa aroma dhe shija e ushqimit mund të ketë një efekt të pamohueshëm të fuqishëm në dëshirat tona, a janë postimet e pafundme me ushqime të gatuara në avull dhe kafshata shkëlqyese më shumë sesa thjesht një festë për sytë tanë?
Sigurisht, duket se ne jemi jashtëzakonisht të ndikuar nga njerëzit e tjerë kur bëhet fjalë për atë që hamë. Hulumtimet kanë zbuluar se sa më e ngushtë dhe më e fortë të jetë lidhja e dy njerëzve, aq më shumë ndikim kanë ata në zgjedhjet e ushqimit të njëri-tjetrit.
Kjo mund të nënkuptojë se këto shenja sociale në përgjithësi na inkurajojnë të hamë më shumë. Edhe pse, të qenit pranë atyre që hanë të shëndetshëm mund t’ju inkurajojë të hani edhe më shëndetshëm, sipas hulumtimit.
“Ka disa prova që, nëse shihni foto të ushqimit, ai stimulim vizual mund t’ju shtyjë të ndjeni dëshirën për të ngrënë,” thotë Suzanne Higgs, profesore në psikobiologjinë e oreksit në Universitetin e Birmingham, MB. Edhe pse, thotë ajo, nëse njerëzit e ndjekin këtë dëshirë ndikohet nga shumë faktorë të tjerë, të tillë si ushqimi i disponueshëm në atë kohë.
Por mediat sociale janë një vend ku takohen shenjat vizuale dhe sociale. Sigurisht që ka prova që nëse miqtë në rrjetin tuaj social postojnë rregullisht për lloje të veçanta ushqimesh, kjo mund t’ju bëjë t’i kopjoni ato, për mirë ose për keq. Dhe hulumtimet tregojnë se mediat sociale mund të ndryshojnë marrëdhënien tonë me ushqimin, duke na bërë të mendojmë ndryshe për atë që hamë.
“Nëse të gjithë miqtë tuaj në mediat sociale po postojnë foto të tyre duke konsumuar ushqim të shpejtë, do të vendoset një normë që të hahet ushqim i shpejtë është ajo që bëjnë njerëzit”, thotë Higgs.
Shkencëtarët po shqetësohen gjithnjë e më shumë se përmbajtjet e lidhura me ushqimin në mediat sociale po na bëjnë të mendojmë ndryshe për ushqimin. Algoritmet e mediave sociale promovojnë përmbajtje me të cilën përdoruesit angazhohen më shumë, kështu që të shikosh më shumë ushqime të pashëndetshme do të thotë të shohësh më shumë nga ato në burimet e mediave sociale, thotë Pancer.
Një studim vlerësoi se fëmijët dhe adoleshentët shohin marketingun e ushqimit midis 30 dhe 189 herë në javë në aplikacionet e mediave sociale, ku ushqimi i shpejtë dhe pijet me sheqer janë më të zakonshmet. Por nuk janë vetëm reklamat nga industria ushqimore që janë përgjegjëse, ne të gjithë jemi të aftë të ndikojmë te njerëzit në internet./hej.al