Shumë nga aftësitë tona njohëse arrijnë kulmin në të njëzetat, por kjo nuk do të thotë që ne i humbasim të gjitha zgjuarsitë kur plakemi. Në fakt fjalori dhe aftësia për t’u fokusuar priren të jenë më të mirat në moshën e mesme. Por aftësia jonë për të kujtuar informacione të reja e cila përdoret shpesh për të gjykuar moshën e trurit arrin kulmin në të 20-at tona dhe më pas fillon të bjerë ndjeshëm nga të 50-at ose 60-at.
Kjo është për shkak se hipokampusi, një rajon i trurit i përfshirë në formimin dhe rikthimin e kujtimeve, shpesh përkeqësohet ndërsa plakemi. Një test, i bërë nga uebfaqja e trajnimit të trurit, brainHQ, zbulon se sa i vjetër mund të jetë truri juaj i bazuar në një lojë memorie. Fillon t’ju kërkojë të mësoni përmendësh një listë me 15 fjalë të cilat shpalosen radhazi për vetëm një sekondë secila.
Pas përfundimit të testit, duhet të kujtoni sa më shumë fjalë të jetë e mundur në një copë letër. Fjalët do të zbulohen më pas. Nëse mbani mend nga shtatë deri në 15 fjalë, keni trurin e një 20-vjeçari. Dhe nëse ju kujtohet katër ose më pak, ju keni trurin e një 80-vjeçari mesatar. Autorët e testit thanë:
Nëse nuk keni bërë aq mirë sa keni shpresuar, mos u shqetësoni. Ky është vetëm një test i thjeshtë i një lloji të memories dhe është menduar vetëm për qëllime demonstrimi. Nuk synohet të ofrojë një diaganozë mjekësore. Shikoni mjekun tuaj nëse jeni të shqetësuar.
Shumica e njerëzve harrojnë gjërat herë pas here dhe zakonisht nuk ka asgjë për t’u shqetësuar. Por shkoni te mjeku i përgjithshëm nëse vazhdoni të keni probleme me kujtesën tuaj. NHS thotë se problemet e kujtesës mund të shkaktohen nga stresi, ankthi, depresioni ose problemet e gjumit si pagjumësia. Por herë pas here, humbja e kujtesës mund të jetë shenjë e diçkaje më serioze, siç është çmenduria. Por mos u përpiqni të vetë-diagnostikoni shkakun e humbjes së kujtesës – përkundrazi vizitoni gjithmonë një mjek./Hej.al