Verën e kaluar, një fotograf i quajtur Tyler Wesley postoi një video në TikTok duke pretenduar se ai nuk kishte më ankth pas 30 vitesh. Ai vlerësoi një shtesë: 500 mg magnez, të kombinuar me vitaminë D3.
Hashtag-u i magnezit ka mbi një miliard shikime në TikTok, dhe njerëzit vazhdojnë të entuziazmohen për mineralin që zhduk ndjenjën e tyre të ankthit.
Nuk është hera e parë që njerëzit kanë shpresuar që një vitaminë ose suplement mund të rregullojë një sëmundje mendore. Në vitet 1950, një psikiatër u përpoq pa sukses të trajtonin skizofreninë dhe psikozën me forma të niacinës, një vitaminë B. Kimisti Linus Pauling e shtyu gjerësisht besimin e tij të diskredituar se doza të larta të vitaminës C mund të kuronin sëmundje të ndryshme; ai mori rreth 18,000 mg në ditë (sasia e rekomanduar ditore është 75 deri në 90 mg në ditë).
Por magnezi është shumë më premtues sesa modat e tjera të vitaminave. Trupi ka nevojë për magnez për të funksionuar dhe ai luan shumë role të rëndësishme në trup dhe në tru. Ka prova intriguese që sugjerojnë se mund të zvogëlojë simptomat e depresionit ose ankthit tek disa njerëz.
Për shumicën e njerëzve, magnezi është relativisht i padëmshëm për t’u provuar, por shqetësimi mendor është kompleks dhe zakonisht rezulton nga një sërë faktorësh të ndryshëm.
Për të gjithë ata që preferojnë ampulat e lëngshme Drasanvi Granions sjell në Shqipëri magnezin e lëngshëm që merret lehtësisht. /hej.al
/hej.al