Ju do të mendonit se dinosaurët – me përmasat e tyre të mëdha dhe me prirjet mishngrënëse – do të…
Së pari, dushi i ngrohtë shkakton melatoninën, hormoni që rregullon ritmin tuaj cirkadian dhe ju ndihmon të flini. Trupi juaj…
A e kuptojmë të dy pse u ndamë? Kjo është një pyetje “për të qeshur ” për të filluar, por…
Çfarë duhet të hani dhe kur Ekspertët e shëndetit rekomandojnë të hani para dhe pas stërvitjes, për arsye të ndryshme.…
Shumë nga pretendimet rreth çajit jeshil dhe humbjes së peshës përmendin dy përbërës të pijes: kafeinën dhe antioksidantët. Kafeina, në…
Si fillim perime që nuk përmbajnë niseshte Pranojeni, nëse doni të humbni peshë mirë është të bëni ndryshime të stilit…
Pas një dite të gjatë pune në tryezën tuaj ose orëve në makinë, është normale të ndiheni të ngurtë. Mund…
Mitet për intermittent fasting ose ndryshe agjerimit me nderprerje 1. Së pari, ekziston një besim i përhapur se agjërimi me…
Ekspozimi ndaj ndotjes së ajrit gjatë kohës së marrjes së vezëve frenon ndjeshëm shanset për një transferim të suksesshëm përmes…
Shumica e njerëzve nuk marrin një libër për t’ë ngjyrosur, penela,apo një libër poezish, apo të shkojnë në muzetë e…