Ka shumë arsye që mund të ndiheni të uritur gjatë natës, sipas ekspertëve. “Shihni nëse keni me të vërtetë uri…
E dimë që premtimi i radhës është një palestër e fuqishme në janar, por pse të hiqni kilogram pas festave…
Sa herë t’ju shkojë ndërmend për të ngrënë diçka, qëroni një karrotë. Jo vetëm që do t’ju shijojë dhe s’do…
Nutricionistja Hyrida Basha live në Hej.al na shpjegoi se pse sapo vjen stina e dimrit ne fillojmë të hamë më…
Sipas një studimi të ri, personat në moshë që ndoqën një dietë mesdhetare dhe u stërvitën të paktën deri në…
Nevoja e trupit tuaj për karburant ndryshon ndërsa plakeni. Zakonet tuaja të të ngrënit gjithashtu duhet të ndryshojnë. Madhësia e…
Dukesha e Cambridge dhe nëna e tre fëmijëve (princit George, princeshës Charlotte dhe princit Louise), Kate Middleton duket gjithnjë rrëzëllitëse,…
“Darka e vajzave” po bën xhiron e TikTok, por nutricionistët po e vënë në dyshim trendin nëse bën mirë apo…
Është një keqkuptim i zakonshëm që njerëzit me diabet nuk mund të hanë ëmbëlsirë. Pavarësisht nëse keni Tipin 1, një…
Kësaj pyetjeje u përpoqën t’i përgjigjen autorët e një meta-analize, e cila u botua së fundi në Nutrients dhe që…