Author: admin
Nutricionistja Hyrida Basha live në Hej.al na shpjegoi se pse sapo vjen stina e dimrit ne fillojmë të hamë më shumë dhe më shpesh. Por, a nis kështu mbipesha? “Nëse ti bën një ngrënie të karbohidrateve të thjeshta, kjo të shtyn të konsumosh më shpesh dhe kështu e gjitha depozitohet në dhjam. Karbohidratet komplekse depozitojnë më shumë energji në organizëm, duke na ndihmuar të ndihemi më gjatë të ngopur dhe të hamë më pak. Ne konsumojmë shumë tani dhe gjatë festave dhe për trupin që duam në verë kujtohemi vetëm në prill apo maj. Por kaq pak kohë nuk mjafton.…
Floriana Gara, drejtuesja për komunikimin në Partinë Demokratike ishte e ftuar në Livingroom nga Brunilda Lahe në VizionPlus. Garo tregoi për jetën mes politikës dhe familjes, si dhe punën krahas zotit Berisha në Partinë Demokratike. “Zgjohem më herët se të tjerët, bëj gati fëmijët si zakonisht. Ata vishen ose hanë diçka të shpejtë në mëngjes përpara se të ikin në shkollë. Më pas unë mbetem me bashkëshortin për të pirë kafen e mëngjesit. Ne diskutojmë në atë moment planet për ditën apo diskutojmë se çfarë kemi për të bërë. Unë bëj një punë që më pëlqen dhe e bëj me…
Kërkimet e reja nga një ekonomist fitues i çmimit Nobel dhe studiues të tjerë japin një përgjigje të re. Paratë duket se e rrisin lumturinë, të paktën për shumicën e njerëzve deri në fitime prej 500,000 dollarë, sipas studimit të ri në revistën Proceedings of the National Academy of Sciences. Kjo bie ndesh me hulumtimet e mëparshme nga një prej ekonomistëve të përfshirë në studimin e ri, Daniel Kahneman, i cili në vitin 2010 publikoi një studim me ndikim me fituesin e çmimit Nobel, Angus Deaton. Studimi i vitit 2010 zbuloi se paratë mund të rrisin lumturinë vetëm deri në…
Kafshët e egra janë nën kërcënim të paprecedentë nga aktiviteti njerëzor, por hulumtimet sugjerojnë se duke pasur parasysh hapësirën dhe kohën, edhe speciet e kafshëve dhe bimëve në prag të zhdukjes mund të rikthehen. Një raport i vitit 2022 nga organizata jofitimprurëse Rewilding Europe zbuloi se shumë specie evropiane të shpendëve dhe gjitarëve po ktheheshin, “duke nënvizuar prirjen që kafshët e egra të rikthehen dhe të rikolonizohen kur u jepet mundësia”. Në të gjithë botën, nga rrënojat e tempujve të mbushura me rrënjë pemësh deri te ish-zonat e luftës të mbushura me ekosisteme të reja, ka shembuj të mrekullueshëm të…
Dashi Aplikoni për një punë, filloni një kurs të ri ose merrni pjesë në një audicion. Shfrytëzojeni rastin për të provuar diçka të re. Do të shkëlqeni në çdo gjë konkurruese. Ky është shansi juaj për të arritur lartësitë e karrierës që keni ëndërruar. Demi Po përpiqeni shumë të mos e merrni personalisht kritikën e një kolegu të lartë. E kuptoni se ata janë nën një presion të madh dhe humori i tyre ka të bëjë me punën dhe jo me ju. Por edhe kështu, negativiteti i tyre i vazhdueshëm po fillon t’ju rrëzojë. Binjakët Çfarëdo që të zgjidhni të…
Do të mbahet sot ndeshja mes Kombëtares dhe Ishujve Faroe. Policia e Shtetit ka publikuar një plan masash për ruajtjen e rendit dhe të sigurisë. Portat e hyrjes në stadium, ditën e ndeshjes, do të hapen në orën 17:00. Rrugët që do të bllokohen në Tiranë: -bulevardi “Dëshmorët e Kombit”, 20 m mbi urën e Dajtit;-rruga “Papa Gjon Pali II”;-rruga “Dervish Hima”, pranë ambasadës së SHBA-së;-rruga “Asim Zeneli”, pranë ambasadës së SHBA-së”;-rruga “Themistokli Gërmenji”;-rruga “Ismail Qemali”, te kryqëzimi i liceut;-rruga “Mustafa Matohiti”, pranë shkollës “Kosova”;-rruga “Jul Variboba”, pranë postës;-rruga “ Lekë Dukagjini”, pranë ish-Gardës së Republikës; -rruga “Avdyl Frashëri”, pranë…
Ne jetojmë në një botë të madhe, me një mori kulturash dhe zakonesh që mund të na duken paksa të çuditshme sidomos kur i dëgjojmë për herë të parë. Për shembull, në Islandë, nata e Krishtlindjes ka të bëjë me shkëmbimin e librave dhe kalimin e leximit në një qoshe komode me pak çokollatë. Ndërsa ne të gjithë e duam një pije të ftohtë për t’u freskuar nga nxehtësia gjatë verës, në disa vende aziatike, uji është pothuajse gjithmonë i nxehtë, pa marrë parasysh motin. Puna është se shumë nga këto zakone kanë një mbështetje të fortë shkencore. Bright Side…
Tre ekspertë në fushën e stilit dhe dizajnit të brendshëm na tregojnë se çfarë zbulojnë për ju zgjedhjet tuaja të dekorimit të shtëpisë. 1.Artefaktet personale të ekspozuara nënkuptojnë se keni një ndjenjë të fortë të vetvetes 2.Nëse tavolina juaj është e zënë, ju po ju ndodhin shumë gjëra 3.Tendencat e lustruara do të thotë se keni synime 4.Shumë foto familjare i japin një personalitet nostalgjik 5.Vinjetat më të vogla në shtëpinë tuaj mund të nënkuptojnë se jeni një introvert 6.Një divan i punuar mirë tregon se po bëni investime të zgjuara 7.Mënyrat alternative për të dekoruar muret ju tregojnë ndryshimin…
The website from which you got to this page is protected by Cloudflare. Email addresses on that page have been hidden in order to keep them from being accessed by malicious bots. You must enable Javascript in your browser in order to decode the e-mail address. If you have a website and are interested in protecting it in a similar way, you can sign up for Cloudflare.
Anemia si pasojë e mungesës së hekurit në organizëm manifestohet me një sërë simptomash. Ndjesia e lodhjes pas gjumit, e të ftohtit të vazhdueshëm, ethet dhe plogështia janë disa prej tyre. Njeriu mund të ketë mungesë hekuri në organizëm për shkaqe nga më të ndryshmet, ku përfshihet ushqyerja e keqe, sëmundjet kronike, mosha dhe gjinia. Trupi e përdor hekurin për të prodhuar hemoglobinë. Hemoglobina transferon oksigjenin në të gjithë trupin. Mungesa e hekurit nënkupton më pak oksigjen në organizëm dhe fillimin e anemisë. Gratë janë më të rrezikuara nga mungesa e hekurit për shkak edhe të ciklit të tyre menstrual.…