Gjatë këtyre ditëve, shumica juaj kanë ngrënë më shumë sesa zakonisht dhe sot ndiheni të fryrë. Recetat tradicionale me yndyrë…
Ka shumë arsye që mund të ndiheni të uritur gjatë natës, sipas ekspertëve. “Shihni nëse keni me të vërtetë uri…
E dimë që premtimi i radhës është një palestër e fuqishme në janar, por pse të hiqni kilogram pas festave…
Sa herë t’ju shkojë ndërmend për të ngrënë diçka, qëroni një karrotë. Jo vetëm që do t’ju shijojë dhe s’do…
Nutricionistja Hyrida Basha live në Hej.al na shpjegoi se pse sapo vjen stina e dimrit ne fillojmë të hamë më…
Nëse keni mbajtur dietë në të kaluarën ose keni një histori me çrregullimin e të ngrënit, ju mund të keni…
Sipas një studimi të ri, personat në moshë që ndoqën një dietë mesdhetare dhe u stërvitën të paktën deri në…
Studimet e reja nga fushat e psikologjisë, metabolizmit dhe gjumit ofrojnë të dhëna praktike për enigmën e mbingrënies. Provat klinike…
Përse disa ekspertë po rekomandojnë gjithnjë e më shumë agjërimin si një mënyrë thelbësore që ne të gjithë të qëndrojmë…
Dukesha e Cambridge dhe nëna e tre fëmijëve (princit George, princeshës Charlotte dhe princit Louise), Kate Middleton duket gjithnjë rrëzëllitëse,…