Është vërtetuar prej kohësh se gjumi luan një rol vendimtar në shëndetin dhe mirëqenien. Studime të shumta kanë dokumentuar lidhjen…
Njerëzit në të 30-at dhe 40-at që kanë ndërprerë gjumin, mund të kenë më shumë gjasa të kenë probleme me…
Në vend të parë si aplikacioni më shqetësues është TikTok me 89% sipas rezultateve. Përdoruesit e këtij aplikacioni janë rritur…
Qeveria dhe ekspertët paralajmërojnë, se japonezët nuk po bëjnë gjumë mjaftueshëm cilësor, duke rrezikuar probleme shëndetësore, acarim dhe humbje të…
Disa prej nesh e kanë të lehtë për tu zgjuar herët në mëngjes e disa jo. Çelësi qëndron në trupin…
Përfitimet e supozuara të ngjitjes së gojës, një mashtrim i thjeshtë jetësor që përfshin vendosjen e butë të një copë…
Shumë njerëz e urrejnë zilen e alarmit çdo mëngjes, ndërsa të tjerë duan që të mos ishin zgjuar ndërkohë që…
Sllovakia renditet si vendi më gjumash në Evropë me më shumë pushime dhe me orë më të gjata të gjumit…