Shkencëtarët kanë zbuluar se gjenet e trashëguara parahistorike rrisin tendencën për t’u ngritur herët, zakon i dobishëm për vendet ku…
Nëse jeni një gjumash apo gjumashe, sot kemi lajme të këqija për ju. Po, sepse ngritja nga gjumi herët në…
Qeveria dhe ekspertët paralajmërojnë, se japonezët nuk po bëjnë gjumë mjaftueshëm cilësor, duke rrezikuar probleme shëndetësore, acarim dhe humbje të…
Ka njerëz që zgjohen me zilen e parë të alarmit e ka të tjerë që rrotullohen pa fund në shtrat…
Disa prej nesh e kanë të lehtë për tu zgjuar herët në mëngjes e disa jo. Çelësi qëndron në trupin…