Ju ndoshta keni hasur në një erë që ka shkaktuar një kujtim ose një ndjenjë të fortë. Ndoshta aroma e barit të freskët ju ka kujtuar aventurat në natyrë që nga fëmijëria juaj, ose një parfum i caktuar ju ka bërë të mendoni për një person të dashur. Aromat janë mjete shumë të fuqishme që aktivizojnë kujtimet dhe emocionet, dhe gjithashtu kanë aftësinë të ndikojnë në disponimin dhe shëndetin tonë.
Bright Side dëshiron që ju të keni një përvojë të këndshme shqisore, kështu që ne renditëm se cilat aroma funksionojnë më mirë për secilën pjesë të shtëpisë.
1. Mirëpritni mysafirët me aroma të ngrohta dhe tokësore në korridor!
Një nga gjërat e para që të ftuarit vënë re kur hyjnë në shtëpinë tuaj është aroma e saj. Krijoni një përshtypje të mirë të parë duke përdorur aroma interesante që kalojnë mirë nga jashtë vanilje dhe kanellë. Aromat e drurit kanë gjithashtu një efekt qetësues te njerëzit dhe ndihmojnë në promovimin e emocioneve pozitive. Ju gjithashtu mund të rregulloni aromën mikpritëse në varësi të stinës, aroma më të lehta dhe me lule për pranverë dhe verë, dhe erëza për vjeshtë dhe dimër.
2. Krijoni një ambient të freskët në dhomën e ndenjes me aroma delikate me lule!
Një studim zbuloi se parfumet e forta shkaktojnë dhimbje koke në gati 76% të të anketuarve, kështu që është më mirë t’i përmbahemi aromave delikate dhe të rehatshme në dhomën e ndenjes, pasi kjo është zona ku njerëzit qëndrojnë më shumë.
Aromat me lule, të tilla si, jasemini dhe trëndafili do të krijojnë një atmosferë freskuese pa irrituar vrimat tona të hundës.
3. Balanconi aromat e forta në kuzhinë me aromat e agrumeve!
Ekspertët këshillojnë të qëndroni larg aromave të luleve në kuzhinë, sepse ato mund të pengojnë aromat e ushqimit. Në vend të kësaj, zgjidhni aromat e frutave që përzihen mirë me kuzhinën, si molla, portokalli dhe pjepëri. Aromat e agrumeve janë gjithashtu efektive për të maskuar erën e keqe nga plehrat.
4. Plotësoni vaktet me barishte aromatike në dhomën e ngrënies!
Shmangni aromat e forta që mposhtin shijet e vaktit dhe shkoni për aromat e barishteve dhe erëzave. Parfumet e rozmarinës, limonit, mjaltit dhe agrumeve janë më të mira këtu.
5. Bëjeni banjën tuaj një vend të shenjtë me aromë frutash dhe lulesh!
Kthejeni banjën tuaj në një vend të shenjtë dhe krijoni një atmosferë relaksuese, duke përdorur aroma natyrale, si trëndafili dhe pisha. Për një ndjenjë më luksoze, provoni aromat kremoze, si kokosi dhe vanilja.
6. Përmirësoni cilësinë e gjumit me aromat e luleve në dhomën e gjumit!
Një studim zbuloi se aromaterapia mund t’ju ndihmojë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës dhe të trajtoni pagjumësinë. Lavanda është vaji esencial më i popullarizuar për gjumë dhe relaksim, dhe vetitë e tij qetësuese ndihmojnë gjithashtu në ankth. Aroma të tjera qetësuese para gjumit përfshijnë trëndafilin, jaseminin dhe agrumet. Për raste romantike, mund të përdorni aroma kremoze, si kokosi dhe vanilja.
7. Rritni produktivitetin tuaj në zyrën tuaj me nenexhik!
Studiuesit nga Universiteti Northumbria zbuluan se aroma e mentes stimulon disponimin dhe njohjen, dhe ndihmon në përmirësimin e kujtesës dhe vigjilencës. Ndërkohë, sherebela, balsami i limonit janë aroma që ndihmojnë në performancën mendore. Aroma e kafesë mund të jetë gjithashtu një energjizues efektiv. Aromat e tjera që ndihmojnë me produktivitetin përfshijnë jaseminin për energji të shtuar, rozmarinën për lehtësimin e dhimbjeve të muskujve dhe kanellën për përqendrim të shtuar./hej.al
